日記 LCCのピーチ・アビエーションは仙台と大阪間が早くて安い 2013年6月23日 安佐舘一朗 クマノコエ 6/22、とあるセミナーに参加する為に大阪に行ってきました。 ちなみに初の関西＆初大阪。 陸路だと900kmを超える遠い国です。 まずはど …
山歩き 梅雨前に登りたかった泉ヶ岳の水神コース 2013年6月9日 安佐舘一朗 クマノコエ 中年なのでトレッキングという軽登山を少し嗜むのですが、 今年は友人が仕事忙しすぎて休日はゴロゴロしたい～って事で未だノー登山。 それじゃぁイカン！と云う事で尻を叩いて泉ヶ岳へ出発！ …
日記 思いつきで蔵王のお釜を見にドライブ 2013年6月5日 安佐舘一朗 クマノコエ 天気が良くて青空が気持ち良いので思いつきでドライブ敢行。 暇してるという友達を誘い蔵王まで片道一時間半ぐらいのドライブに出発。 なんか凄く暑いんですけど・・・。 往路は時間短縮の …
健康 引き篭もりのオッサンが台原森林公園をジョギングした結果… 2013年5月7日 安佐舘一朗 クマノコエ みんな運動してる？俺氏はデスクワークなので、一日中パソコンの前で座っている生活が長いンです。つまり慢性的に運動不足なオッサンで腹の肉 …
筋トレ 今日の筋トレはダンベル・アップライトロウがキツイ 2013年4月27日 安佐舘一朗 クマノコエ 今日は天気がイマイチで古傷が疼く。 とか言い訳をしつつダンベルを上げる。 世の中の中年オヤジはメタボだとか中性脂肪がどーしたとか、 余計な …
筋トレ ダンベルフライとダンベルベンチを頑張る 2013年4月21日 安佐舘一朗 クマノコエ 筋トレだけど重点課題として胸と肩に筋肉を付けたいという野望がある。 そんな訳で細かいフォームは抜きにダンベルベンチとダンベルフライをやる。 YOUTUBEを探せば筋トレの勉強になる …
筋トレ ダンベルとベンチを買ったので今日から筋トレ日記を開始 2013年4月20日 安佐舘一朗 クマノコエ 毎年春先になると、 今年こそガッツリ筋トレして細マッチョでモテモテに・・・ みたいな妄想をするものの一週間ぐらいで飽きてしまうんだなぁ で …
プロテイン マイプロテインのカーボクラッシャー虫混入事案について雑感 2020年9月20日 安佐舘一朗 クマノコエ 筆者が今回の騒動に気が付いたのは、チャンネル登録している筋肉Youtuberさんの動画がきっかけでした。 検索してみたらTwi …
プロテイン マイプロテインのImpact ホエイプロテインおすすめの味１０選 2019年11月20日 安佐舘一朗 クマノコエ マイプロテインのImpact ホエイプロテインって60以上のフレーバーがあって、どれを選んだら良いのか迷うんですけどｗｗｗってなりませんか？ …
プロテイン マイプロテインのセールだけど安くない？マイプロのセール攻略法 2019年8月18日 安佐舘一朗 クマノコエ 超絶に安いと評判のマイプロテイン待望のセールなのに、思いのほか安くないじゃんと悲しんでいる紳士淑女はいねがー？ マイプロテイン …
プロテイン コスパ最高マイプロテイン！ セールが激安でプロテイン10kg購入 2018年9月3日 安佐舘一朗 クマノコエ プロテインって何を買ったらいいのか迷いませんか？ 筋トレYouTuberの動画を沢山みた筆者が導き出した結論は・・・。 …
保存容器 プロテイン2.5kgを移し替えるのに最適な保存容器を探す 2020年2月9日 安佐舘一朗 クマノコエ マイプロテインってコスパを考えれば5kgを買うのが最良なんだけど、実用面で考えると5kgの粉末が入った容器って扱い難くないですか？ …
保存容器 プロテイン1kgに最適な保存容器は？ただしフレッシュロックは除く 2019年11月23日 安佐舘一朗 クマノコエ プロテイン1kgを移し替えられる保存容器を探すと、高頻度でフレッシュロックの角型 2.7Lが推されていますが大いに異論があります。 …
保存容器 BCAAやクレアチンやグルタミンの粉末サプリ用の保存容器を探す旅 2019年10月13日 安佐舘一朗 クマノコエ マイプロで買える激安のホエイプロテインを飲み始めたら、当然のようにクレアチンやグルタミンやBCAA等の粉末サプリメントを大量に買い始 …
保存容器 マイプロテイン5kgを詰め替えられる保存容器を見つけた！ 2019年1月21日 安佐舘一朗 クマノコエ マイプロテインのセールでImpact ホエイプロテイン5kgを安く買えたぜぃｗｗｗって喜んで届いた後に悩み事が発生しませんか？ …
コンプレックス 指毛にVeetの除毛クリームを使った結果・・・ 2021年1月20日 安佐舘一朗 クマノコエ みなさん指毛ってどうしてますか？気にしていない？筆者は気にするタイプなので毛抜きでチマチマ抜いていました。 でもね、超めんどく …
コンプレックス 足跡まで臭いと嘲笑されたオジサンの足の臭いが消えた対策とは？ 2019年9月6日 安佐舘一朗 クマノコエ 思春期の頃からずっと足が臭かった筆者ですが、Lavilin（ラヴィリン）に出会って臭い足と絶縁することが出来た話です。 以前は …
コンプレックス わき汗じみ対策の大本命な制汗剤を使ったらグレーのTシャツ着れた 2019年9月2日 安佐舘一朗 クマノコエ ワキ汗出しまくってる？オジサンは今夏グレーのTシャツを着ても平気なぐらいにワキ汗対策に成功しました。＼(^o^)／ ドラッグス …
コンプレックス 残尿でズボン染みちゃう男子は必見！尿漏れパッド比較レビュー 2019年1月20日 安佐舘一朗 クマノコエ みんな残尿垂らしてる？筆者は今日も残尿マンだけど、ズボンに染みをつくる辱めは無事に卒業できました。うれしー。 時間をかけ入念に絞り出し …
日記
