筋トレ。
男子なら誰もがチャレンジするものの、気づけば止めている不思議な行為。
この筋トレ熱ってやつは、寄せては返す波のようにオッサンになっても訪れ何度も誘ってきます。
鏡に映っている情けない体型の男と別れようぜ…と。
筋トレ習慣を身につけ、俺は細マッチョになる！ そんなアナタのモチベを上げる、筋トレYouTuberを紹介します。
ライトな雰囲気の筋トレYouTuber
ここでは、ガチの筋肉オタむけじゃない、エンタメとしても楽しめる筋トレ・ユーチューバーをピックアップしました。
ぷろたん日記
ぷろたん日記
チャンネル登録者数135万を超える選ばれし人気YouTuber。初期の頃は女装筋肉キャラでブレイクしていました。
最近はガチのトレーニーです。でも、筋トレ動画より美味そうにメシ食っている動画の方がコメ欄が賑わっています。
内容的にはトレーニング指南ではなく、楽しく筋トレしている「ぷろたん」さんの日常を共有する動画です。
サイヤマングレート
サイヤマングレート
チャンネル登録者数39万を超える人気YouTuber。とにかく腹筋の割れ方がが半端ないマッチョ。
アブローラーをこよなく愛するサイヤマングレート氏の、チョコモナカみたいな腹筋パックは一種の才能だよね。
他のユーチューバーとのコラボ動画が楽しいンですよ。
コアラ小嵐
コアラ小嵐
チャンネル登録者数18万越えの人気筋肉YouTuber。ワタナベエンターテインメントに所属している芸人さんです。
サイヤマングレート氏と以前同居してたこともあり、動画にはたびたびサイヤマンが登場します。なかよしマッチョですね。
ガチのトレーニーじゃないけれど、バランスの良い筋肉とトークが魅力です。
マッスルグリル
マッスルグリル
シャイニー薊さんとスマイル井上さんとゆかいな仲間たちが、筋肉の事やこだわりの食について楽しい動画を公開しています。
準レギュラー？の三浦彩佳さんの弾ける笑顔や大腿四頭筋が素敵なんです。なぜかディーサンも参加率が高くてみんな楽しそうっす。
もちろん沼のことは知っているよね？
ディーサンd-sun
ディーサンd-sun
ボディメイク・フィットネス・メンズ美容・ファッション・モテるためには？と言う研究テーマでレクチャーや紹介、検証動画なを投稿してます！ とのこと。
初めてディーサンさんを知った時はサムネと冒頭のハイテンションうぜぇって印象でしたが、いくつか動画を拝見しているうちに気づけばファンにｗｗｗ。
おどけたキャラのディーサンさんですが、ポテンシャル高めの実業家と思われます。
ガチ・トレーニーな筋トレYouTuber
こちらは、ガチ目なホームトレーニーからも支持される、実践的な筋トレ方法や理論を教えてくれるユーチューバーです。
山本義徳 筋トレプログラム
山本義徳 筋トレプログラム
筋肉博士ともよばれる山本義徳さんがロジカルに、筋肉の事、サプリの事、減量・増量の事を教えてくれる動画を公開。
ケトジェニックダイエット動画とか有料でも良いんじゃねーの？みたいな濃密な内容のレクチャー動画多し。
でも、ステロイドってやっぱり身体に悪いんだなぁ。
上越YG 山澤 礼明
【上越YG】山澤 礼明
新潟の体操のお兄さん山澤さん。陽気で親しみやすいキャラ分かりやすいレクチャー動画が人気です。
初期の頃は自重トレーニング動画が多めでしたが、大会出場から山本義徳さんとのコラボあたりから人気急上昇。チャンネル登録も16万越えです。
マイプロテインの赤毛女子、佐々木さん可愛いですよねー。
katochan33
katochan33
チャンネル登録者数15万を超えるベテランボディビルダー。マッチョなお父ちゃん最高やん！
派手な演出や奇抜さはありませんが、優しく丁寧な語り口とストイックな身体づくりが人気です。
筋肉トレのほかに、鉄道や自転車の動画もあります。
I’M BODY Jin
I’M BODY Jin
チャンネル登録者数30万を超える人気YouTuber。身体のデカさが半端ないってばよ。
イケメンでマッチョなJinこと小池友仁さん。デカすぎる筋肉はいろいろと議論を巻き起こしているようです。
プロになったら五月蝿いアンチもおとなしくなっちゃいました。
Kanekin Fitness
Kanekin Fitness
チャンネル登録者数30万を超える人気YouTuber。筋トレ・ユーチューバーといえば、カネキンさん。みたいな感じ。
日本人の筋トレYouTuberの中では、映像が群を抜いてクールでカッコいい。
コメント欄は、称賛の声と嫉妬のネガコメが入り乱れており、みんなカネキン氏の動向が気になってしゃーない様子。
メトロンブログ
メトロンブログ
チャンネル登録者数47万を超える人気YouTuber。主に自重トレーニング方法の動画をUPしています。
筋肉をデカくするなら自重トレーニングは遠回りという大きな声の中、囚人トレーニングのブームもあったりするのが筋トレ業界です。
やっぱり、器具を使わず自室で出来るトレーニングメニューは、なんだかんだ言っても人気です。
Sho Fitness
Sho Fitness
チャンネル登録者数17万を超える人気YouTuber。 にじみ出る誠実な人柄が人気のマッチョです。
私事ですが、筆者はSho氏と身長が近いので頑張ったら、こんなしゅごい身体になっちゃうの？とか考えると筋トレが捗ります。
もっとブレイクしても良い人です。
まとめ
筋トレ動画をみると、筋肉をデカくするのって大変っすな。それと、食事がトレーニングと等しく重要なんだと気づかされます。
食べたモノが血となり肉となる訳で、食わないことには身体が大きくなる訳ないじゃん。と、当たり前の事をちゃんとする。
これから筋トレ始めるよ！って人は、まずはマイプロテインを買おう。
